气功吧

苟能一力前修,如饥者之欲食,渴者之求饮,专心致志,壹气凝神,夫焉有不成哉? 古云:“辛苦两三载,快乐几千年”。

[置顶] 练气功的四个过程

[置顶] 练气功要有一种吃苦精神

[置顶] 练气功的两个正确对待

[置顶] 练气功的三个要素——调心、调息、调形

[置顶] 练气功的三个选择——时间、地点、方向

[置顶] 练功要的三个条件—松,静,自然

痛定思痛

作者:中医本色

  尽管现代医学没能扮演好“人类生命保护神”的角色,但是,不能就此否定西医在人类医学史的重要地位。正是在西医的启发下,我们开始深刻的反思,重新认识生命,寻找真实的“自我”。
    有人认为,西医用还原论指导实践是一大错误,临床上的对抗疗法副作用明显,对于慢性病根本就是无可奈何,西医早就应该退出历史舞台。这种看法显得过于偏激,西医曾经为人类的健康作出重大贡献,如在战争时期拯救伤员、消灭各种传染病,西医都功不可没,所以应该辨证对待西医的历史地位。也许,言者亲身体验了由疾病走向重病的可怕过程,或是亲眼目睹家人被疾病折磨的体无完肤,由此看到了医学的无能为力,因而说出了如此偏激的话。这就引发了另外一个话题:我们究竟应该如何应对疾病?将自己完全托付给医生,还是干脆有病不治,或者寻求其它的治疗途径?
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西方人的反省

作者:中医本色

西方医学界的有识之士已经开始对西医学提出了严厉的质问。
    1969年度诺贝尔医学与生理学获得者萨尔瓦多.E.卢里亚在自传《老 .虎 破碎的试管》中说:“近代工业社会以来的医学基础研究,耗费了巨大的资财。但由于生命现象的异常复杂与还原论方法的天然缺陷,其研究结果只能提供一幅支离破碎的生命图景。而为维护人们的健康运用这种成果所需付出的高昂治疗费用,更使人们难以接受。”可见,西医本身的缺陷造成了近来看病贵、看病难的普遍现象。
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打开气功疗疾的神秘大门

作者:中医本色

    脉为元身的气道,先天之气充盈其中。人的元气秉承于父母,元气消耗完毕,人的生命即告终结,故而人体先天寿命趋向于一个定数,也就是说,人体生命无法永恒--肉身的存在具有一定年限。同时,元身的正常消耗(即生命自然消耗,用于维持后天生命)速度是一定的,如果人在进行生命活动时,自始至终能以正常速率消耗元气,生命终结时被视为“寿终正寝”,即达到自然寿命定数。倘若因为各种因数加速元气的消耗,则会折寿,相反,利用各种办法来减慢元气的消耗,就能延寿。
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在历史中寻找线索

作者:中医本色

  既然中医源于《黄帝内经》,那么,中医学发源之初,也就是书中人物黄帝所处的那个年代,肯定存在某种办法能够看到经络。至此,我敢断定,由于种种主观或客观因素,在《黄帝内经》作为东方文明的精华传承下来的时候,或者说随着中医学的历史演变、发展过程中,中医学实证方法的应用领域已越来越不为人们所知,从而造成某种程度上的失传(即便不是失传,至少,没有流行起来)。
    历史不能重现,失传的原因也无从考察。但是,我们可以挖掘历史,从经典记载的“神医”现象中找到佐证。
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阴阳解析

作者:中医本色

  中医是研究人体生命的科学,“阴阳”主要是指人体而言。阴阳物质是一个整体范畴,对应到人体则以特定的方式存在,比如经络、精气神都有可能是阴性物质。如果说,“阴阳只是一个哲学概念”还可以让人接受,那么,经络应该确有其物,《黄帝内惊》将人体的经络系统描述得清清楚楚。找到经络的存在,也许是认识阴性物质的一个突破口。
   但是,事实令人失望,科学家在实验室中并没有观测到经络的存在。于是,我们开始反思:实验室研究方式本身是否存在问题?继而联想到反物质研究的缓慢进展,最后得出结论:实验室研究已经跟不上科学发展的步伐,必须引入一套全新的验证体系,才能继续探索未知的世界。
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浅谈中西医结合

中医的优点不用多谈,为华夏民族五千年繁衍生息保驾护航,难道还不能说明问题么?即便在科技发达的今天,中医在治疗慢性病上的优势也另西医望尘莫及。按理说,西医的缺陷已经完全暴露,当是中医大行其道之时,所谓的中西医结合,合理的模式应该是“西医检测,中医临床”,以满足人们“口说无凭,眼见为实”的心理。可事实上,在中西医结合问题上,中医显得有点无奈。
    首先,在“西风压倒东风”的医学界,西医抓住中医“言之无物”的“辫子”,不顾中医临床效果占优的客观事实,无情地压制着中医的发展。“言之无物”,就是指在传统中医学里,阴阳、经络、精气神等概念均找不到具体指代物,因此中医的治疗效果被认为没有科学根据,具有偶然性,并且不可重复,即使中医能够按西医的统计标准可重复地治疗疾病,西医还是傲慢地拒绝承认。据报道2003年的SARS疫情在广州爆发时,广州普遍采用中西医结合治疗,疗效非常明显。到2003年5月中旬,广州中医药大学附属一院治疗50余名病人,无一例死亡,平均退烧时间3天,且医护人员无一例感染。某著名西医专家领导下的医院治疗了117名病人,有10人死亡;其中有71名病人接受中医介入治疗,仅一例死亡。也就是说,接受纯西医治疗的46名病人中,有9人死亡。值得一提的是,接受中医治疗的病人没有后遗症,而接受西医治疗的病人则大量出现肺部纤维化和股骨头坏死症。治疗费用对比也极其明显。北京小汤山医院的西医治疗调集了亚洲地区各国的呼吸机,每台呼吸机用完后就被焚烧销毁,仅此一项每人花费即达上万元。本来,广州中医治SARS疗效明显,应该可以在全国推广。但是,由于SARA后来被定为传染病,按规定病人只能由传染病院收治,各中医院因此不敢收治病人。按照西医理论,治疗SARS需要研制出特效抗生素,然而在当时仍无特效抗生素的情况下,仍然只允许西医治疗SARS这未免不合情理。由此可以看出,中西医的发展不在同一起跑线上。
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中医学的难言之隐

 作者:中医本色 

  不能证明“阴阳”的物质性,几乎成为东方科学的一个“死穴”。对于这一点,中医学深有体会。中医学的实用性,已经被几前年的医学实践所证明,即便是在医学检测技术发达的今天,中医在传统的“望、闻、问、切”诊断思路指导下的临床实践,也往往能收到现代医学所不及的治疗效果。中医的疗效是无可争议的,尤其是针灸,已为西方人普遍接受。正是这种实效性,赐予了中医蓬勃的生命力,逐渐被全世界认可。1980年,联合国大会通过了《阿拉木图宣言》,要求各国政府研究使用中医。世界卫生组织也发表声明,直言西医有不足之处,需要中医进行补充。
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遗失的内观体系

作者:中医本色

  (1)什么是内观
    是完全不同于现代实验的一套验证体系。内观实验是一种直接在理论构建者主体内进行的精微实验,这类实验完全不需要现代实验室的这些外在条件,只需主试者自身精密、系统的训练。当训练到一定阶段,内观的过程就会自然发生,就会自然提供出理论构建所需要的系列   
数据,经络府俞便是由此而来。李时珍于《奇经八脉考》所说的“内景隧道,唯反观者能照察之。”就是对内观实验的一个写照。在内观体系的指引下,研究者可以亲自进入到阴性物质世界进行科学探索。在这个过程中,研究者本人通过亲身感悟,从而逐步重新认识宇宙,最终证悟宇宙的真理。
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元身和肉身的关系

摘自:和讯博友 作者:中医本色

  《黄帝内经》云:“气为血之帅,血为气之母,气行则血行,气滞则血淤,气血通则百病愈”,气是元身的物质基础,血是肉身的物质基础,由此可知元身与肉身的关系。元身是肉身的主宰,肉身是元身的载体,二者相辅相成,缺一不可。
      那么,元身对肉身之间的相互作用是如何实现的呢?
      我们认识一个事物,通常是有表及里,从现象到本质。对于宇宙来说,阳性物质世界是表象,阴性物质世界是本质;对于人体生命来说,肉身是表象,元身为本质。从现象到本质需要一个桥梁。对于宇宙来说,阴阳物质世界的通道是时空隧道;对于人体来说,肉身与元身的桥梁是十二正经。认识元身与肉身之间的相互关系,离不开十二正经。作为人体“S”线,十二正经为肉眼不可见,但是具有空间性,已经有科学家发现了血管之侧有细小的空隙,即为佐证。一句话,元身与肉身之间的相互作用是通过十二正经来实现。
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血养肉身

中西医眼中的肉身
    要认识元身,看到完整的自我,首先要从我们熟悉的肉身开始。研究肉身包括三个主要命题:1、人体内部结构如何?2、营养物质如何滋养肉身?3、后天意识如何控制肉身?
    对于第一个问题,解剖学无疑最具有发言权。借助精密的仪器,解剖学直观地描绘出人体的内部结构,并将人体分为八大系统,即消化系统、呼吸系统、循环系统、运动系统、泌尿系统、生殖系统、神经系统和内分泌系统,各个系统之间的关系也描述得一清二楚。西医学认为,人体由细胞组成,无疑是对肉体结构的最好诠释。
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