气功吧

【儒释道】
　　　　　　　　　　正心、修身、齐家、治国、平天下

　　原文：“古之欲明明德于天下者；先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲
齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；……心正而后身修，身修而后
家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”

　　大意是说：古代那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的国家；要
...

　　　　　　　　　　什　么　是　气　功　之　气

　　　　　　　　　　　　　　　　严　新



●什么是气功之气

　　自从有了系统的思想教育以来，中国气功的基础部份，即思想部份就有明确的

、明显的内容了，不仅在宇宙观上、世界观上、自然观上、人体生命观上，认为气

是整个宇宙、世界、自然生命的本源。更为重要的是，大量资料、史料记载，作为
...

【气功专谈】
　　　　　　　　　　　　动　◎　静　◎　相　◎　间
　　　　　　　　　　　　　　　　　严　新

　　动静相间是中国气功的主要形式特点，它可以在行、住、坐、卧中体现出来，
也可以在意识思维中间、意念中间、感触中间、想象中间、联想中间体验出来，还
可以在我们整个人生之中的微妙之处体现出来。
　　在练功中，有时要求练一些动作，内在强调心理方面的平静，这是外动内静。
...

【人生之旅】
　　　　　　　　　　严新气功——我人生中最大的收获
　　　　　　　　　　　　　　　　严　立

　　大学毕业后，怀着对西方现代文明的无比崇敬，历经了种种困难和努力，风尘
仆仆，无限憧憬地踏上了美国这片多少人向往的国度。做梦也没想到，四年后的今
天，当我回顾来到美国这些年来的收获时，竟毫不犹豫地发现，在美国四年中，甚
...

　　　　　　　　　采　　○　　气　　○　　探　　○　　秘

　　　　　　　　　　　　　　　　　钱珍发

　　所谓“采气”·就是我们通常所说的“外气内收”。具体一点讲，就是练功有
素者通过特定的意识思维或动作姿势，将自然界对自己有用之信息能量──“气”，
吸收进来为我所用的练功方法。
...

【气功专谈】
　　　　　　　　　　　　　　　练···心
　　　　　　　　　　　　　　　　严　新

　　练心需要主动地在一天二十四小时中加强自我修养和涵养，创造一种减少包袱
、减少干扰甚至逐渐达到能够没有干扰或者避免干扰的内环境。也就是说，要在日
常生活中，正确地对待和处理名利是非、酒色财气和身外之物；要尽量时时处处地
以众为师，以众为亲，以万事万物为亲、为师，用古代高功夫人士的经验、方法来
...

【气功专谈】
　　　　　　　　　　　　　　　心　身　并　练
　　　　　　　　　　　　　　　　　严　新

　　心身并练中“心”是广义的，包括常规心理、医学心理、气功心理，特别强调
中医概念中的心的内容的修养，涉及到一个人的精神、意识、思维、情志活动，涉
及到整个人生如何做人、如何工作、学习、生活和休息的人生哲理，乃至个人的人
生经验、教训在内，甚至涉及到一个人的祖宗万代的遗传密码因素上的、种系发展
...

【亲身经历】
　　　　　　　　　　　　　气　功　与　生　活
　　　　　　　　　　　　　　　　陆　欧

　　当我跟周围的朋友谈到气功时，那些不了解气功的朋友总是会问：“你觉得练
气功有些什么好处？”言下之意，是否值得花时间和精力去练气功？气功对生活会
产生怎样的影响？这些问题也是我在未接触和刚开始练气功时所想的问题，而且我
对气功的认识经历了一个漫长而曲折的过程，因为我对别人讲的气功故事也曾总是
...

【亲身经历】

　　　　　　　　　高　层　次　的　和　谐　与　完　美
　　　　　　　　　　　　　──初识严新气功
　　　　　　　　　　　　　　　　夏　辉

登上飞往大洋彼岸飞机时的心情，不能说不复杂：转瞬间告别了将日夜思盼、
惦念远方儿子的父母，告别了曾朝夕相处多年的同窗，告别了曾给予我诸多关
怀的师长，告别了在毕业的一刻方骤然发觉竟是如此亲切、令人怀恋的青青校
园，告别了这段让我始终魂牵梦绕的时光岁月。然而，淡淡的离愁并没有掩盖
...

                      大  道  无  形
     严新在《国际气功报》社发刊一百期纪念活动中的气功学术报告节选
                         （未经本人审阅）
...